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Posts na Tag | Perca de Peso.
variação de peso
8 de April de 2015 - 2 years atrás
Por: Camilamelo

Olá meninas o post de hoje é um pouco diferente em comemoração do 1 ° aninho do Blog…vou Repostar os posts mais importantes e interessantes por aqui ok :)

E vou começar pelo post mais pessoal que fiz até hoje, onde dividi a minha história com meus problemas de saúde e uma busca para uma qualidade de vida melhor.

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9 de July de 2014 - 3 years atrás
Por: Camilamelo

Quando já tentamos todas as dietas, todos os truques e nos matamos no ginásio sem que o resultado seja aquele que estamos a espera, normalmente decidimos que vamos deixar de comer e assim de certo o nosso corpo vai gastar todas as reservas e ficar magrinho!

Ora aí esta um gigantesco erro ! Eliminar o jantar ou a ceia e evitar comer entre as refeições não vai impedir que acumule gordura. Antes pelo contrario, longos períodos de jejum levam a que o metabolismo abrande e desta forma se queimem menos calorias!

Categorias: Fashion
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16 de June de 2014 - 3 years atrás
Por: Camilamelo

obesidade

Considerada pela Organização Mundial de Saúde a epidemia do séc XXI a Obesidade é hoje muito mais que um problema unicamente estético e de beleza muitas vezes só associado a nós mulheres!

27 de May de 2014 - 3 years atrás
Por: Camilamelo

 Olá meninas, hoje eu fiz um post para vos dar dicas de muita valia na hora de perder peso. Na verdade são pequenos hábitos que incorporados no seu dia-a-dia podem te ajudar a perder peso de uma forma rápida saudável e com uma conciência maior por parte de quem deseja perder peso, sendo assim mais dificil voltar a ganha-lo. 

  1. Crie um diário alimentar e Anote tudo o que come – no inicio de cada processo em que nos determinamos a tentar perder peso parece fácil controlar e ser cuidadoso com o que se come mas o tempo vai criando preguiça e muitas vezes voltamos a cometer excessos ou mas escolhas sem dar conta. Assim se anotarmos tudo estamos sempre atentas!