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3 de December de 2014 - 3 years atrás
Suco de Gengibre com Limão – Drenante e Queima Gordura!!!
Por: Camilamelo
Oi meninas esse post na verdade é a republicação de um dos primeiros posts que eu fiz,  á pedido da leitora a Patricia Suellen e semana passada uma amiga tb me perguntou se gengibre é bom olha aí meninas como ele é “Bapho”, pra que não viu, vai ai uma ótima dica!

Oi gente hoje preparei um post bem apropriado pra segunda-feira, já que a segunda-feira é o dia internacional de começar dieta!!!! #SQN… kkkkkk, na maioria das vezes fica só na intenção não é mesmo> Quem nunca> jurou que ia começar uma dieta na segunda-feira não é mesmo> #juroquenãocomomaisbrigadeiro #inimiganumeroumdabatatafrita…hahahaha, com todos os excessos do final de semana é quase impossível não ficar com a sensação de ter  que fechar a boca, e mudar os hábitos alimentares,na segunda!

 Bom e se vc está pensando nessa hipótese tenho uma dica excelente pra alavancar o seu projeto SECA BARRIGA! #projetolacrandonabarrigainvertida…rsrsrs 

Então vamos lá, eu já tomo esse suco a um tempinho, pela indicação de um amigo, que me revelou o segredo dele ter perdido alguns kilinhos, e me mostrou a sua garrafinha com suco de gengibre, e ele me disse por alto dos benefícios do suco e falou pra eu pesquisar na net, que poderia tirar mais informações.

Assim q cheguei em casa fui correndo na net pesquisar, e encontrei várias matérias a Respeito e me chamou a atenção o relato de uma moça chama Marta Mendonça Guedes na revista Sou Mais Eu que afirmava ter perdido 40 kilos com a ajuda do suco e o relato dela realmente é inspirador (vou colocar o Link lá em baixo pra vocês darem uma olhada)  então resolvi testar, e nem podia imaginar o maior beneficio do suco que é  o poder drenante! eu tenho um problema de circulação chamado Linfedema onde o sistema linfático não funciona direito e o único tratamento que me proporcionava alivio pro inchaço era a drenagem linfática e depois que comecei a tomar o suco nunca mais precisei das massagens o meu inchaço praticamente sumiu, e por isso achei valido dividir essa dica com vocês porque ele realmente dá resultado, agora pra queima de gordura eu também vi resultados e  ele acelera mesmo o metabolismo ao fazer exercícios queima muito mais. Super indico! incrível os resultados é e super fácil de fazer.

O ponto fraco dele fica por conta do gosto que não é muito agradável, mas é ai que tem entrar a força de vontade… põe na mente e acredita! kkkkk nessa vida nada é de graça mesmo… :p  rsrsrsr…anota ai a receita e o modo de preparo.

Ingredientes
· ½ limão
· 300 ml de água
· 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
· Gelo a gosto
· Folhas de hortelã

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e depois coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma.

Dica da nutricionista: A nutricionista Roseli Ueno sugere acrescentar frutas, como ½ maçã ou 1 rodela de abacaxi. Mas atenção: “A bebida não é indicada para pessoas com estômago sensível ou com problemas de refluxo ou gastrite”, alerta a especialista. Segundo ela, o ideal é consumir três copos do suco por dia.

Conheça os benefícios dessa combinação poderosa!

Como têm diversas propriedades emagrecedoras, o gengibre e o limão são muito eficientes para quem quer perder peso. “Quando combinados, ficam ainda mais poderosos”, afirma a nutricionista Elizabete Presa. A raiz e a fruta podem ser associadas em um chá quentinho ou um suco bem refrescante, ótima pedida para o verão! A nutricionista Roseli Ueno explica os benefícios de cada um para uma dieta eficaz. Confira:

As propriedades do gengibre

· Acelera o metabolismo e a queima de calorias
· Detona a gordurinha abdominal
· Melhora o funcionamento do intestino
· Diminui a ansiedade
· Aumenta a sensação de saciedade
· Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite

As propriedades do limão

· Elimina toxinas do organismo
· É diurético
· Diminui o acúmulo de gordura
· Tira a fome

Separadamente, o limão e o gengibre já possuem propriedades emagrecedoras. Aceleram o metabolismo, aumentam a queima de calorias, detonam a gordura extra e aumentam a sensação de saciedade. Quando associadas, o resultado é ainda melhor, pois todos os benefícios se potencializam 

 aqui tem a depoimento da Marta Mendonça Guedes na revista Sou Mais Eu!  clique ai no link pra ver na integra.

Ela afirma no seu relato que com algumas mudanças na alimentação e uma hora de caminhada diária perdeu 20 kg no primeiro mês!  e tem também o cardápio dela confira tudo.

Espero que vocês gostem das dicas e se inspirem a cuidar melhor a cuidar melhor de si! beijinhos Cá :*

Créditos a Revista Sou mais Eu da editora abril, de onde eu extraí a receita e as dicas da nutricionista e reproduzi parte do texto. 

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Categorias: Fitness
Camilamelo
Escrito por Camila Melo, Deixem seus comentários e dicas...vou adorar fazer essa troca! Espero que gostem e Divirtam-se!
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37 Comentários, faça o seu...
  1. Jeane Carneiro escreveu...
    03 Dec 2014

    Já tinha lido algo sobre a gengibre, maravilhoso hein.
    Agora ela é bem forte, como fica esse suco?
    Bjão

    http://www.blogdajeu.com.br

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      É bem forte o limao ajuda a neutralizar um pouvo o gosto fo gengibre, mas no começo custa bastante!!! Kkkkk pq o gengibre arde um pouco, mas passado um tempo acostuma eu nem sinto mais…rsrsrs o ponto forte é que o cheiro é bom…hehehe bjao Jéu!!

  2. 03 Dec 2014

    Que super dica, hein?!
    Eu já tomei gengibre na água, ajuda a secar também, mas com limão não sabia… Eu sofro de gastrite, infelizmente! :(
    Mas, vou querer fazer e testar, quem sabe dá certo, né?! rsrs
    Beijos, lindona.

    http://www.rabiscando.org

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Rsrsrs testa sim…com limão é bem melhor o limão ajuda a neutralisar um pouco o gosto do gengibre…hejehe bjao viu

  3. zilandramakes escreveu...
    03 Dec 2014

    Oi bonita tudo bom
    os beneficios do gengibre ao imensos ne?
    acho muito bom vc repostar,sempre e bom olhar e ver que produtos alimentos que estao ao nosso alcance nos faz bem e tem muitos beneficios..o principal,inibe a fome rsrrss
    bjsss
    http://www.zilandramakes.com.br

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Né?!!! Super valido…é barato natural e dá super resultado, me ajudou e ajuda a ficar livre do inchaço e até hj nao só a manter a forma

  4. Gláucia Velasco escreveu...
    03 Dec 2014

    Adorei! Vou anotar já essa receita!

  5. Gláucia Velasco escreveu...
    03 Dec 2014

    Adorei! Vou anotar já essa receita!

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Kkkk anota sim e se fizer me conta ok bjao :*

  6. Liz Ornellas escreveu...
    03 Dec 2014

    Ai parece gostoso. O problema é que aqui tá tão frio que não tomo suco kkkkk. Farei o chá, beijos
    http://Www.mulhersuperfashion.com

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Faz sim Liz o chá dá o mesmo resultado Liz…eu só nao faço pq tenho problemas com cheiro…kkkk o chá verde tb não tomo mais enjoei do cheiro a esquisita…kkkkkkk

  7. palavrasdemenina escreveu...
    03 Dec 2014

    Que receita fantástica vou fazer
    sempre ouvi falar dos benefícios do limão
    e do gengibre

    Linda Noite
    beijokas da Nanda

    Mamãe de Duas
    Google+Nanda

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      É muito boa Nanda!! Vale super a pena beijao linda :*

  8. Iara Netto escreveu...
    03 Dec 2014

    Uau, vou arriscar experimentar !!!
    besitos

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Experimenta sim e depois me conta tá bjao :*

  9. Luciane Santos escreveu...
    03 Dec 2014

    Excelente dica, ainda mais pra mim que estou precisando perder muito kilos!!!
    bjs

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Lu eu tomei quando estava precisando perder peso, nossa super ajudou vale a pena! E tomo ate hj pra manter!! Se fizer me fala o q achou bjs!

  10. Tamara Gallas escreveu...
    03 Dec 2014

    Aiii… amo qquer coisa que queima as “queridas” #SQN gordurinhas :D HAHAHAHA
    Ainda mais agora no verão, né? Temos que estar lindas AND magras :D HAHAHAHAHAHA
    Amei a diquinha do suco, amore! Vou fazer!
    Beeijo, gatona <3

    http://www.tamaragallas.com.br

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Kkkkkk vc nao precisaaaa!!! Tá linda super em forma! Mas se fizer me fala o q achou beijos :* sua linda!

    • Tamara Gallas escreveu...
      03 Dec 2014

      HAHAHAHA aaiii, queria não precisar mesmo, flor! Olha que o projeto linda AND magra verão 2087 tá aí :D HAHAHAHAHAHAHA tenho que começar agora já :P
      Te conto o que achei depois que fizer ;) pode deixar!
      Beeeijo, gatíssima <3

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Adorooo tb queruuu linda AND magra em 2087…kkkkk tá bo bju linda!!!

    • Tamara Gallas escreveu...
      03 Dec 2014

      <3 <3 <3

  11. 03 Dec 2014

    Geente, como eu ainda não sabia disso?
    Adoreeei!
    Beijos com carinho! Ka. ♥
    http://www.youtube.com/normalidadeincomum
    http://www.normalidadeincomum.com.br

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Kkkkk agora já sabe Karen…hehehe bjo lindona!

  12. chirlei escreveu...
    03 Dec 2014

    Nossa que maravilha, irei indicar para minha mãe.Bjokas

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      É muito bom chirlei indica sim…bjao!

  13. Guia da Vaidosa escreveu...
    03 Dec 2014

    Que bacana! No meu caso já tenho o metabolismo extremamente acelerado, então faço uso de alimentos calóricos, mas saudáveis. Vou compartilhar a dica com o meu pai! Parabéns pela iniciativa de trazer um pouco mais de saúde para a vida das pessoas.
    Beijos querida

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Ainnn k sortuda tb já fui assim um dia….hahahaha Obrigada linda pelo carinho!!! Super beijos :*

  14. Juliane Freire escreveu...
    03 Dec 2014

    Hummmmm, amiga… deve ser uma delícia…!!!
    Amo gengibre… e limão… também…
    E por ter esse benefício todo… ulalá… bora me jogar!!

    Beijinhos
    http://www.julianefreire.com.br

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Pois é Ju é tudo de bom!!! E se vc já gosta melhor ainda!!! Hehehe bjao linda :*

  15. adriana escreveu...
    03 Dec 2014

    hummm deve ser muito bom.. amo gengibre mas nunca tomei com suco de limão.. irei experimentar.
    Beijos

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Experimenta Dri depois me fala o q achou bjao :*

  16. Fernanda escreveu...
    03 Dec 2014

    Eu até que gosto de Gengibre, mas como o gengibre é forte e ainda com Limão e Hortelã.
    Deve ficar um gosto muito exótico, mas como você disse nada é de graça.
    Bjinhos.
    http://www.prosaamiga.com.br

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Pois é Fernando tudo na vida tem um preço e o gosto da magreza nao é lá essas coisas, mas fazer o que né…hahahaha bjao

  17. 03 Dec 2014

    Adoro limão!!!
    Vou experimentar!!!
    Bjs
    http://www.satisfashionbrazil.com

    • Camilamelo escreveu...
      03 Dec 2014

      Experimenta Roberta depois me fala o q achou!! bjao

  18. Leonardo Farias escreveu...
    03 Dec 2014

    Muito boas essas dicas. Não emagrece quem tem preguiça rs